Monkey Bar Gym Training for AXIS members

 

先日まで試用期間として無料クラスを行ってきましたフィジカルトレーニングクラスですが、8月から正式なクラスとして開始します。

設備を強化し、エクササイズ内容を充実させて、トレーニングの質をアップします。

  

 

１クラス 約４０分間

コンディショニング、パワートレーニング、コアトレーニング、ジャンプトレーニング、アイスチェンズヨガなど

もちろん子供や女性の方も参加出来ます。

 

実施日：火、木曜日　21:15 ~ 22:00 　、 土曜日　17:45~18:30

費用：月／￥4,200（税込） 　または　一回／￥1,050（税込）

 

ご不明な点は、公認ナチュラルトレーナーの海津、笠原にお聞きください。

AXIS会員以外の方も参加可能ですが費用が異なります。詳細は海津または笠原にお問い合わせください。

 

※Monkey Bar Gym Trainingとは？

マシンやダンベルなどを一切使わずに行うファンクショナルトレーニングで、日常生活の動作やスポーツのパフォーマンスレベルをアップするのにとても効果があります。

３つのレベルに分けて行いますので、体力に自信の無い方でも安心して行うことが出来ます。