毎週日曜日（１３：３０より１３：５０分まで）ホワイト・ベルト・クラス開始のお知らせ）

内容：一人で行う柔術の基本の動きの練習（ヒップ・エスケープ、ブリッジ、基本の立ち方などの動きの詳しい説明。）

日本語、ポルトガル語、英語、3カ国語対応。

初心者、白帯、一人で行う基本の動きを強化したい方におすすめ。

参加ご希望の方は：info@axisjj.comまで